美国国家体能协会篮球力量训练指南

收藏
  • 【作者】比尔·布尔戈斯 主编;朱昌宇
  • 【关键词】篮球运动 体能 身体训练 美国
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2022.12
  • 【ISBN】978-7-115-57914-0
  • 【中图分类号】 G841.2-62
  • 【内容简介】本书由美国国家体能协会(NSCA)联合多位篮球体能训练领域的专家共同打造,旨在为篮球教练、运动员、体能训练师等相关领域的从业人士提供关于篮球体能训练的专业知识和科学训练方法。书中既分析了篮球运动和不同位置球员的特点和训练需求,还提供了涉及力量测试、爆发力测试、速度和灵敏性测试、有氧测试等针对篮球运动员的体能评估方法,并基于抗阻训练提供了包含全身、上半身、下半身以及核心的,可以改善运动员力量、爆发力....全部展开
  • 【页码】280页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
已保存的题录(0)
选出输出字段:
加载保存列表...
清空文件夹
注:
通过勾选,使对应参与检索,从而可以轻松获得更全面的检索结果。