运动与体重管理

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  • 【作者】丁小燕
  • 【关键词】健身运动 基本知识
  • 【出版社】河海大学出版社
  • 【出版日期】2022.12
  • 【ISBN】978-7-5630-7865-3
  • 【中图分类号】 G883
  • 【内容简介】本书主要介绍在减脂、增肌、健康维护过程中,不同的运动项目,所产生的运动效果不同,内容涉及体重管理概论、营养学基础、运动与健康、体重管理运动指导技能、运动处方、运动与体重管理案例分析、体重自我管理等。主要内容包括:体重及常见的评价方法、体重的影响因素、体重管理的范畴等。全部展开
  • 【页码】204页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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