别害怕啦 给自己安全感

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  • 【作者】海伦·奥德斯基 著;赵燕飞
  • 【关键词】心理学
  • 【出版社】武汉大学出版社
  • 【出版日期】2021.11
  • 【ISBN】978-7-307-22687-6
  • 【中图分类号】 B84-49
  • 【内容简介】本书专注于个体在各种情境或各种人生阶段所面临的害怕心理。无论在职场还是亲密关系中,害怕常常以不安全感、决策困难、感觉僵化束缚的形式呈现。它阻碍我们的学业成就和工作成就,阻碍我们体验亲密关系中的喜悦和满足。如果我们能征服内心的害怕,培养起一种驯服害怕的态度,我们就能通向更远大的目标、成就和真正的亲密。全书共分为十二章内容,作者针对生活工作中各种类型的恐惧,对症下药,运用心理学和科学,引领读者发现每种....全部展开
  • 【页码】168页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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