美国国家体能协会陆军战斗体能测试与训练指南

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  • 【作者】罗布·哈特曼 著/王悍如周立孟涛
  • 【关键词】陆军 陆军 体能 测试 体能 身体训练 美国 美国
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2023.02
  • 【ISBN】978-7-115-58291-1
  • 【中图分类号】 E712.51-62
  • 【内容简介】本书由美国国家体能协会(NSCA)组织编写,对当前在美国陆军中应用的陆军实战体能测试与针对性的体能训练方法进行了详细介绍。全书共分为4个部分。第1部分介绍了陆军实战体能测试的各个项目,包括测试步骤、目标和评分标准。第2部分阐释了针对性体能训练背后的科学原理。第3部分概述了体能评估与训练的注意事项。第4部分讲解了有助于提升力量、柔韧性、协调性、速度、敏捷性、平衡性和耐力等多种素质的高效练习与方案设计....全部展开
  • 【页码】283页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 台州市路桥区图书馆 三门县图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】
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