- [图书] 马拉松全方位科学训练指南 体能 力量 技术 心理
- 作者:徐国峰,罗誉寅著
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-115-43326-8
- 内容简介:这是一本全方位介绍马拉松科学训练的图书,讲解了如何从体能、力量、技术这3个方面进行科学训练,并对跑步心理展开探讨。
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- [图书] 一双慢跑鞋 一年内完成42K马拉松训练计画
- 作者:高志明著
- 出版社:创意市集
- 出版日期:2016(民105)
- ISBN:978-986-92799-2-5
- 丛书名:乐活人生
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- [图书] 汉森半程马拉松训练法
- 作者:(美)卢克·汉弗莱(Luke Humphrey),(美)基斯·汉森(Keith Hanson),(美)凯文·汉森(Kevin Hanson)著;李新健译
- 出版社:机械工业出版社
- 出版日期:2022
- ISBN:978-7-111-54468-5
- 内容简介:最少的训练量, 每周三天的训练频率, 这是最轻松切入一项运动的训练方法, 而且能在毫无伤病的情况下打下基础。可是一旦将马拉松作为自己的目标, 这样的计划将远远不够。 本书能够让你既...
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- [图书] 马拉松跑从新手到世界冠军
- 作者:(英)理查德·内鲁卡(Richard Nerurkar)著;金宗强译
- 出版社:人民体育出版社
- 出版日期:2006
- ISBN:7-5009-2960-9
- 内容简介:本书分两部分。第一部分,讲述每一位跑步者都需要知道的问题。开始阶段是设计训练常规的基础知识,紧接着是为运动员在关键的训练和准备期进行测验,第二部分,讲述勇争第一。所给出的建议,使运...
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- [图书] 汉森初马训练法 第一次跑马拉松就完赛
- 作者:卢克·汉弗莱(Luke Humphrey),凯文·汉森(Kevin Hanson),凯斯·汉森(Keith Hanson)著刘宜佳译
- 出版社:时报文化出版企业股份有限公司
- 出版日期:2021
- ISBN:978-957-13-8641-6
- 丛书名:身体文化
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- [图书] 汉森半程马拉松训练法
- 作者:(美)卢克·汉弗莱(Luke Humphrey),(美)基斯·汉森(Keith Hanson),(美)凯文·汉森(Kevin Hanson)著;李新健译
- 出版社:机械工业出版社
- 出版日期:2022
- ISBN:978-7-111-54468-5
- 内容简介:最少的训练量, 每周三天的训练频率, 这是最轻松切入一项运动的训练方法, 而且能在毫无伤病的情况下打下基础。可是一旦将马拉松作为自己的目标, 这样的计划将远远不够。 本书能够让你既...
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- [图书] 從走路開始,全馬破4的路跑全攻略
- 作者:金哲彥(Kim Tetsuhiko)著;葉東哲譯
- 出版社:远流出版事业股份有限公司
- 出版日期:2019
- ISBN:978-957-32-8426-0
- 丛书名:运动馆
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- [图书] 跑者時代 馬拉松的魔咒,奔向2小時紀錄的歷史、科學和他們的故事/the quest to run the impossible marathon
- 作者:艾德·席澤著/Ed Caesar;蔣宜臻譯
- 出版社:漫游者文化事业股份有限公司
- 出版日期:2017
- ISBN:978-986-94362-7-4
- 内容简介:本书揭开马拉松界相关内幕,以多位跑者的亲身经历,交织出马拉松专业的细节,充满故事的元素,高潮迭起,分为十章内容,包括“不完美的王座”“‘低于两小时’的梦想家”等。
- 丛书名:非小说
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- [图书] 印象兰溪马拉松赛会特刊第10期
- 作者:鈡晓灵主编
- 出版日期:2015
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- [图书] 我跑,故我在 16位职人跑者的马场人生
- 作者:郑匤寓著
- 出版社:时报文化出版企业股份有限公司
- 出版日期:2020
- ISBN:978-957-13-8209-8
- 丛书名:PEOPLE
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