- [图书] 肩颈僵硬缓解书
- 作者:日本主妇之友社著;李巧丽译
- 出版社:东方出版社
- 出版日期:2011
- ISBN:978-7-5060-4311-3
- 内容简介:本书不仅告诉读者肩颈僵硬的原因,关键是告诉读者具体利用运动、体操等减少肩颈僵硬的做法,让读者重新审视自己的生活习惯,让读者端正自己的姿势改正自己的不良习惯。
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- [图书] 颈肩腰腿病速效自疗
- 作者:安静轩编著
- 出版社:武汉出版社
- 出版日期:2011
- ISBN:978-7-5430-5695-4
- 内容简介:本书共分为三篇,分别介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构和一些常见疾病的防治方法,涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、药膳疗法、冷敷、热敷疗法等等。
- 丛书名:健康大学堂
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- [图书] 活动活动,颈腰不痛
- 作者:沈卫东主编
- 出版社:吉林科学技术出版社
- 出版日期:2015
- ISBN:978-7-5384-8063-4
- 内容简介:本书本着彻底治愈颈腰关节疼痛的原则,总结出一套日常保健操,在办公、做家务、看电视、睡前都可以操作,简单有效。
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- [图书] 手到痛除 颈肩腰腿痛一本通
- 作者:许能贵主编
- 出版社:广东科技出版社
- 出版日期:2021
- ISBN:978-7-5359-7606-2
- 丛书名:健康中国名医在身边
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- [图书] 颈痛肩痛背痛防治超图解
- 作者:(日)手冢正树主编;王玉英,和文,李春玉译
- 出版社:中国纺织出版社有限公司
- 出版日期:2020
- ISBN:978-7-5180-7433-4
- 内容简介:本书对肩痛的机制和引起肩痛的疾病进行了解说,说明了自我保健和生活中预防肩痛的方法。本书共5章,内容包括:颈、肩、背部疼痛;颈、肩、背部为何会疼痛;疾病和外伤造成的颈、肩、背部疼痛;...
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