确定
- [图书] 把心里的不痛快说出来
- 作者：翟玉峰编著
- 出版社：朝华出版社
- 出版日期：2011
- ISBN：978-7-5054-2570-5
- 内容简介：本书通过生命第一、病由心生、想开一点、释放压力、向谁倾诉、说出爱情、婚内寂寞、理智宣泄、别再难过等九个方面详细地分析了现在很多人“心里不痛快的”原因，并讲述了大量切实可用的解决这些...
- 所属馆：
- 获取途径：
- [图书] 一天一堂心理调节课
- 作者：张丽霞编著
- 出版社：中国纺织出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-5180-1613-6
- 内容简介：在现今社会, 生活、工作、家庭等无一不在给我们施加着难以负荷的压力, 如果我们不能够进行有效的自我调节, 不能够找到个人心理和复杂人心的平衡, 那么我们的人生就很难快乐和幸福。本书...
- 所属馆：
杭州图书馆 临平区图书馆 西湖区图书馆分馆 滨江区图书馆分馆 嘉兴市图书馆 海宁市图书馆 张元济图书馆 宁波图书馆 慈溪市图书馆 温州市图书馆 鹿城区图书馆 洞头区图书馆 衢州市图书馆 衢州市衢江区图书馆 绍兴图书馆 绍兴市柯桥区图书馆 诸暨市图书馆 台州市路桥区图书馆 龙泉市图书馆 云和县图书馆 义乌市图书馆 永康市图书馆 玉环县图书馆 遂昌县图书馆 磐安县图书馆 更多 +
- 获取途径：
- [图书] 好好工作，好好生活 如何在工作与生活中达到最佳状态
- 作者：(美)克里斯汀·卡特著；靳婷婷译
- 出版社：中信出版集团股份有限公司
- 出版日期：2017.07
- ISBN：978-7-5086-7505-3
- 内容简介：本书作者通过研究和实践，总结出了帮助我们减轻压力，达到工作与生活平衡的绝招。具体方法包括：适度休息、放声大笑、适度奖励自己、学会断舍离等等。最重要的是，建议我们培养出坚毅的品格，勇...
- 所属馆：
- 获取途径：