- [图书] 偷菜不如偷健康
- 作者:牛国卫主编
- 出版社:鹭江出版社
- 出版日期:2010
- ISBN:978-7-5459-0227-3
- 内容简介:本书内容包括:办公室小运动——偷菜不如偷健康、公交地铁小运动——偷闲不如偷健康两部分。
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- [图书] 适合各体质的33组徒手运动 1天只要11分钟,成功瘦身39公斤
- 作者:安振必著;魏汝安译
- 出版社:橙实文化有限公司
- 出版日期:2020
- ISBN:978-986-98947-3-9
- 丛书名:Orange Life
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- [图书] 街头健身 真男人的力量游戏!
- 作者:(法)艾玛努埃·桑纳著;高巍译
- 出版社:北京科学技术出版社
- 出版日期:2022
- ISBN:978-7-5304-8481-4
- 内容简介:本书先分门别类、再按照难度级别(N1-N4)介绍了街头健身中比较常见的技巧与动作,配有详细的文字说明和900多张步骤图。
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- [图书] 居家小动作 养生大健康
- 作者:吕韶钧,彭芳
- 出版社:当代中国出版社
- 出版日期:2022
- ISBN:978-7-5154-1217-7
- 内容简介:本书以引体、导气、自我按摩、叩齿、漱咽、存想这6大类导引术为基础,配合居家或办公室健身的需要,选编60个小动作,从头到脚,以此鼓励大家从“小动作”做起,养成健康的生活方式,从而达到...
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- [图书] 街舞
- 作者:王莹编著
- 出版社:人民体育出版社
- 出版日期:2009
- ISBN:978-7-5009-3657-2
- 内容简介:本书梳理了街舞项目的相关理论与方法;全书包括了流行街舞篇、健身街舞篇、街舞发展篇三个部分;介绍了本源性街舞;研究了街舞的发展对竞赛和团队的组建、营销等方面的影响。
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