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- [图书] 你的青春谁做主 科学抗衰老完全手册
- 作者：吕英良，王涛著
- 出版社：吉林大学出版社
- 出版日期：2012
- ISBN：978-7-5601-8992-5
- 内容简介：本书共分为五章，主要内容包括：当你老了！衰老的指标；为什么会衰老；怎么防止衰老；抗衰老的管理。
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- [图书] 科学抗衰，细胞的九维修复密码 活出健康的生活
- 作者：(新西兰)格雷格·麦克弗森(Greg Macpherson)编著；钱楚译
- 出版社：湖南科学技术出版社
- 出版日期：2021.12
- ISBN：978-7-5710-1314-1
- 内容简介：本书通过讨论衰老的过程和原因来了解制约健康的生物和社会因素；并提供了一些策略帮读者建立个性化的生活方案。
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- [图书] 抗衰 哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南
- 作者：余国良著
- 出版社：湖南科学技术出版社
- 出版日期：2023
- ISBN：978-7-5710-2088-0
- 内容简介：本书是一本健康保健类的图书，是知名生物医药专家余国良的最新作品，全书共分十四部分，从细胞、基因、身材、皮肤等多方面讲述人应该如何以科学方法保持健康年轻态，是适用于每个人的逆生长指南...
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- [图书] 防老抗衰有一套跟着中医来养生
- 作者：闫珂，李群主编
- 出版社：青岛出版社
- 出版日期：2019
- ISBN：978-7-5552-4970-2
- 内容简介：本书以“不治已病治未病”为指导思想，从疏通经络、自我诊断、健康饮食、起居调摄、美容养颜、减肥瘦身、防治小病、科学用药、生理保健、时令养生等方面系统地介绍了一些中医养生观念及方法。
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- [图书] 抗衰老饮食 阿特金斯医生的营养饮食计划
- 作者：(美)罗伯特·C.阿特金斯著；仝雅青译
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2021.6
- ISBN：978-7-5596-4839-6
- 内容简介：本书是讲述有益健康的生活方式及饮食的养生科普读物。今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病对人类不...
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- [图书] 我们为什么会变老 写给大家的科学抗衰老指南/a beginner's guide to the new science of longer life and better health
- 作者：(美)贝丝·贝内特著；风君译
- 出版社：北京科学技术出版社
- 出版日期：2023.12
- ISBN：978-7-5714-3243-0
- 内容简介：在本书中，资深生物学教授、遗传学家贝丝·贝内特对衰老科学进行了深入浅出的讲解：我们的身体为何以及如何衰老。她使用现实世界的类比解释身体中发生的各种化学变化和细胞衰老过程，以及基础研...
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