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- [图书] 完美瘦身计划 10周步行瘦身法
- 作者：(日)服部利夫著
- 出版社：北京科学技术出版社
- 出版日期：2004
- ISBN：7-5304-3024-6
- 内容简介：本书为您介绍一种最神奇的瘦身法——以步行的方式，来局部瘦身、塑造窈窕身材，并为您介绍强化瘦身效果的饮食技巧。
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- [图书] 坚持走路的健身奇效
- 作者：邱智编著
- 出版社：中国医药科技出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-5067-7614-1
- 内容简介：本书由基础级到专业级，从多个角度介绍如何进行步行运动，达到惊人效果。书中主要内容包括：你应该知道的正确走路法、错误的走法及不良影响、如何为走路热身、走路后如何放松、走路如何穿衣、寻...
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- [图书] 怎样走路才有益于健康
- 作者：(法) 雅克-阿兰·拉尚著；夏梦舟, 蔡燕译
- 出版社：世界图书出版公司
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-5192-0426-6
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- [图书] 健康，走为上策 坚持步行的惊人效果
- 作者：刘玉璋著
- 出版社：当代世界出版社
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-5090-0928-4
- 内容简介：本书以平实的文字结合自身的健走感受以及在推广健走过程中的各方真实反馈撰写成书，书中运用大量的真实的个人案例、团队案例、专业性引述等全方位地对健走运动进行了诠释，是一本实战性很强的科...
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- [图书] 每天走好6000步
- 作者：赵之心主编
- 出版社：北京出版社
- 出版日期：2017
- ISBN：978-7-200-12718-8
- 内容简介：本书主要介绍了为什么要走6000步？怎么走这6000步?何时走？走多久？要有什么变化？有什么不同的走法？不同的人群应该采用不同的走法……《每天走好6000步》根据中华人民共和国卫生...
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- [图书] 9成酸、痛、病，都是「走错路」 1天5分钟300步，腰痛、膝痛、肩颈僵硬、慢性疲劳、失智全都消
- 作者：新保泰秀(Yasuhide Shinbo)著；王慧娥译
- 出版社：三采文化股份有限公司
- 出版日期：2018
- ISBN：978-986-342-980-7
- 丛书名：三采健康馆
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