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- [图书] 渡过 3 治愈的力量
- 作者：张进著
- 出版社：中国工人出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-5008-7006-7
- 内容简介：本书分为上、中、下共三篇，分别是“溯源”“蝉蜕”“尘世”。书中不仅有感人至深、充满治愈能量的战胜抑郁症的故事，也有专业、科学的理论探讨，为正遭受抑郁症折磨的患者及患者家属提供切实可...
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- [图书] 带着抑郁跳舞
- 作者：孙琼编著
- 出版社：武汉大学出版社
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-307-12772-2
- 内容简介：本书从多种抑郁着手，从“每个人都有抑郁的时候”开始，详细讲述为什么会抑郁、各种年龄阶段的抑郁等，详细描述了多种抑郁情绪和抑郁行为，并用案例引导抑郁患者分辨正常情绪和抑郁情绪，找到抑...
- 丛书名：心理健康自助丛书
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- [图书] 滚蛋吧！抑郁君 心的重建
- 作者：金尚著
- 出版社：百花洲文艺出版社
- 出版日期：2019
- ISBN：978-7-5500-3101-2
- 内容简介：《滚蛋吧！抑郁君——心的重建》是以病人身份进行叙述，引发读者的同感和共鸣。作品《滚蛋吧！抑郁君——心的重建》中运用很多自我的心理分析，读者可以看到作者是怎样一步步走出抑郁。《滚蛋吧...
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- [图书] 渡过 抑郁症治愈笔记
- 作者：张进著
- 出版社：中国工人出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-5008-6218-5
- 内容简介：抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。本书从自己...
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- [图书] 职场达人不抑郁 积极工作快乐生活的应对法则
- 作者：(日)下园壮太著；胡菡译
- 出版社：电子工业出版社
- 出版日期：2011
- ISBN：978-7-121-13635-1
- 内容简介：本书内容包括：轻度抑郁状况正在激增、轻度抑郁的结构组成、比抑郁还难受的轻度抑郁、轻度抑郁改善与恶化的关键点、防止轻度抑郁恶化的生活习惯、防止轻度抑郁恶化的练习、轻度抑郁无法得到改善...
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- [图书] 情绪低落，怎么办？ 青少年应对抑郁情绪指南/a teen's guide to survive and thrive
- 作者：(美)杰奎琳·B. 托纳(Jacqueline B. Toner)，(美)克莱尔·A. B. 弗里兰(Claire A. B. Freeland)著；郭菲译
- 出版社：化学工业出版社
- 出版日期：2019
- ISBN：978-7-122-32214-2
- 内容简介：本书共分11章，介绍了抑郁是什么、如何寻求帮助、抑郁的怪圈、行为对抑郁的影响、思维对抑郁的影响、有效地解决问题、积极地应对、照顾好自己等内容。
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- [图书] 情商管教 如何引导孩子远离可怕的抑郁情绪
- 作者：韦秀英, 顾长安, 苏格著
- 出版社：青岛出版社
- 出版日期：2020
- ISBN：978-7-5552-8821-3
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- [图书] 情绪自控力 青少年走出抑郁的行动计划
- 作者：(美)丽萨·M. 萨伯(Lisa M. Schab)著；龙怡译
- 出版社：机械工业出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-111-59684-4
- 内容简介：本书包含39个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的抑郁情绪，找到积极应对这些情绪的实用方法，让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。
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