- [图书] 本草纲目中的养生智慧
- 作者:《国医绝学健康馆》编;委会编
- 出版社:上海科学普及出版社
- 出版日期:2011
- ISBN:978-7-5427-5008-2
- 内容简介:本书主要介绍了四季的养生蔬菜,包括青稞、黑米、大麦、香菇、金针菇、菠菜、胡萝卜、韭菜、洋葱、菜花、香椿、茭白、油菜、荠菜、香菜等。
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- [图书] 王焕华 怎样吃最健康
- 作者:王焕华,倪慧珠编著;汉竹主编
- 出版社:江苏科学技术出版社
- 出版日期:2012
- ISBN:978-7-5345-9919-4
- 内容简介:本书介绍了300多种食材,50余种常见疾病的饮食调养方法,每一种病症都列举了多种宜吃和忌吃的食物,并给出了切实可行的饮食建议。
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- [图书] 现代人吃什么怎么吃养生全集 最新权威版
- 作者:曹广泉编著
- 出版社:上海科学普及出版社
- 出版日期:2011.01
- ISBN:978-7-5427-4839-3
- 内容简介:本书依据中华民族的饮食习惯,用科学的态度和对饮食养生的理论与实践进行总结归纳。全书共分上中下三篇,内容包括:做自己最好的营养师、特定人群饮食养生金典、慢性高发疾病饮食调理。
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