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- [图书] 越吃越瘦 低胰岛素瘦身法
- 作者：(日)永田孝行著
- 出版社：新世纪出版社
- 出版日期：2003
- ISBN：7-5405-2654-8
- 内容简介：本书介绍了低胰岛素完全瘦身原理，七天快速瘦身食谱，低胰岛素美味大集合，火锅大口吃等内容。
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- [图书] 吃也能瘦身 7天瘦身饮食计划
- 作者：张颖??著
- 出版社：汕头大学出版社
- 出版日期：2004
- ISBN：7-81036-723-4
- 丛书名：杨桃文化．新手食谱系列
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- [图书] 再见，小肚腩！ 减肥不反弹的饮食法则
- 作者：清单编辑部编著
- 出版社：中信出版集团股份有限公司
- 出版日期：2020
- ISBN：978-7-5217-1998-7
- 内容简介：本书教会你一种不长胖的生活方式，有理论基础和实操原则，还有详细指导做饭和外食的攻略指南。
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- [图书] 轻断食自然瘦不反弹
- 作者：徐锦溪主编
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版日期：2021
- ISBN：978-7-5713-1177-3
- 内容简介：本书将带你了解什么是轻断食，轻断食期间吃什么，怎样搭配，并制订出一周的饮食方案，173道美食任你选。此外，营养师根据现代人的生活方式不同，将需要轻断食人群者划分为六类群体：上班族、...
- 丛书名：健康爱家系列
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- [图书] 萨巴厨房.简单减肥餐，好吃不反弹
- 作者：萨巴蒂娜主编
- 出版社：中国轻工业出版社
- 出版日期：2022
- ISBN：978-7-5184-3956-0
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- [图书] 想瘦从会吃开始
- 作者：(韩)崔贞珉著；千太阳译
- 出版社：东方出版社
- 出版日期：2012
- ISBN：978-7-5060-5063-0
- 内容简介：本书介绍了80道美味简单的“养瘦”食谱，内容包括：韩国女星的健康守则、低脂瘦身爽口早餐、骨感女孩的快乐减肥午餐等。
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- [图书] 瘦身该怎么吃
- 作者：林禹宏编著
- 出版社：中国纺织出版社
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-5180-0186-6
- 内容简介：本书提供了上百道兼具美味及纤体功效的食谱，并由专业医生、营养师提供详细营养成分及热量分析，简单易懂，轻松瘦身。
- 丛书名：饮食健康智慧王系列
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- [图书] 范志红 吃出健康好身材
- 作者：范志红著
- 出版社：北京科学技术出版社
- 出版日期：2019
- ISBN：978-7-5714-0300-3
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