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- [图书] 大忙人枕边书 压力缓解手册
- 作者：龙柒
- 出版社：中国画报出版社
- 出版日期：2009
- ISBN：978-7-80220-516-1
- 内容简介：本书语言凝练，结构严谨，科学性与趣味性并重，具有较强的可读性。书中不仅剖析了各种压力的成因，指出了它们的不同表现，而且还提出了极具操作性的减压措施。
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- [图书] 奇幻花园 用涂色释放大自然的舒缓力量
- 作者：刘梦娇，钱六角，77著
- 出版社：化学工业出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-122-24841-1
- 内容简介：在这里，涂绘出自己内心的色彩！这是一本帮助你重拾内心美好、探索大自然神奇力量的涂色书。花园里既有蔓延的藤萝、缤纷的花朵，也有灵动飞舞的昆虫、憨态可掬的小动物，你还会遇见梦中的花园仙...
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- [图书] 零压人生
- 作者：(英)米修·斯托罗尼(Mithu Storoni)著；陈玉嫦译
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2019
- ISBN：978-7-5596-2589-2
- 内容简介：本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面，分析了影响压力来源的生物基础，让你从一个新的视角来审视压力。包含了最前沿、最有趣、最实用的抗压方法，绝对让你脑洞大开，轻松实现“零压人生...
- 丛书名：斯坦威图书
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- [图书] 越活越自在的自我减压学
- 作者：滕龙江著
- 出版社：黑龙江教育出版社
- 出版日期：2017
- ISBN：978-7-5316-9527-1
- 内容简介：本书用现代思维解读当代人压力的形成原因，以及应对压力行之有效的办法。从本从职场、管理、销售、婚姻、育儿、学习、创业等方面，教你如何摆脱实际工作、学习中所面对的各种压力，从而轻松走出...
- 丛书名：读美文库
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- [图书] 放松，就能活得轻松
- 作者：高轶飞编著
- 出版社：中国华侨出版社
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-5113-4472-4
- 内容简介：本书主要讲述了，社会飞速发展，压力无所不在，谁也躲避不了。学会释放压力是人们获得身心平衡的基石，更是提升我们的生活与工作质量的重要法宝。是做个压力下的弱者，还是做个真正的勇士，全看...
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- [图书] 压力效应 如何调整“心智”与“大脑”的互动，将压力转换成助力/how pressure can make you stronger and sharper
- 作者：伊安·罗伯森(Ian Robertson)著；高梓侑译
- 出版社：晨星
- 出版日期：2017
- ISBN：978-986-443-336-0
- 丛书名：勁草叢書
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- [图书] 我想静静 一本平复内心的涂色书
- 作者：(英)佩萱丝·科斯特主编
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-5502-5785-6
- 内容简介：本书为用于心理减压的涂色书。涂色书的魅力在于, 它能抚慰人的心灵和取悦感官。本书精选多幅曼陀罗等抽象图案, 并配以生动的名人名言。曼陀罗象征自由、和谐的境界, 让绘者在不自觉的涂色...
- 丛书名：紫图图书
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- [图书] 在国王的院子里
- 作者：(法)杰拉德林·梅奥绘于玲玲译
- 出版社：重庆出版社
- 出版日期：2017.03
- ISBN：978-7-229-11835-8
- 内容简介：“艺术舒压涂绘”系列是一套以纾解现代人压力、陶冶情操、治愈心灵为主旨的涂色书。《在国王的院子里》是这个系列中的一本。内含128幅极具艺术感的图画，让读者通过普通的彩色铅笔或水彩笔，...
- 丛书名：艺术舒压涂绘
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- [图书] 猫咪最治愈
- 作者：(瑞士)伊芙小姐绘于玲玲译
- 出版社：重庆出版社
- 出版日期：2017.03
- ISBN：978-7-229-11834-1
- 内容简介：《猫咪最治愈》是“艺术舒压涂绘”系列中的一本，内含128幅极具艺术感的图画，让读者通过普通的彩色铅笔或水彩笔，在画纸上涂绘出关于猫咪的图案，放松自我，重新找回创作的快乐。
- 丛书名：艺术舒压涂绘
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