- [图书] 铁人三项自主训练攻略 科学的全能套装训练计划 训练课表
- 作者:(1983-)徐国峰,(1993-)罗誉寅著
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-115-43152-3
- 内容简介:本书针对半程标准铁人赛、奥运标准铁人赛、半程超级铁人赛和超级铁人赛分别给出了全面的训练总课表,同时详细列出了不同强度的游/骑/跑训练项目的具体内容。
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- [图书] 勇敢者的运动 铁人三项
- 作者:杨玉强等编著
- 出版社:人民体育出版社
- 出版日期:1993
- ISBN:7-5009-0846-6
- 丛书名:休育爱好者丛书
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- [图书] 铁人三项完全手册
- 作者:(英)肖恩·勒威尔(Sean Lerwill)著;吴家庆译
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2022
- ISBN:978-7-115-40556-2
- 内容简介:本书是一本全面介绍铁人三项运动的指南,内容包括铁人三项运动的方方面面,从铁人三项的系统介绍、运动心理、能量系统、训练方法,到游泳、骑行、跑步的全面讲解,再到三项间的转换、肌肉与体能...
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- [图书] 铁人三项完全手册
- 作者:(英)肖恩·勒威尔(Sean Lerwill)著;吴家庆译
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-115-40556-2
- 内容简介:本书是一本全面介绍铁人三项运动的指南,内容包括铁人三项运动的方方面面,从铁人三项的系统介绍、运动心理、能量系统、训练方法,到游泳、骑行、跑步的全面讲解,再到三项间的转换、肌肉与体能...
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- [图书] 2004雷威杯浙江·临安全国铁人三项锦标赛 报到指南/秩序册
- 作者:临安市教育局编
- 出版日期:2004
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- [图书] 铁人三项完全手册
- 作者:(英)肖恩·勒威尔(Sean Lerwill)著;吴家庆译
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2023
- ISBN:978-7-115-40556-2
- 内容简介:本书是一本全面介绍铁人三项运动的指南,内容包括铁人三项运动的方方面面,从铁人三项的系统介绍、运动心理、能量系统、训练方法,到游泳、骑行、跑步的全面讲解,再到三项间的转换、肌肉与体能...
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- [图书] 挑战自我 铁人三项训练指南/游泳 自行车 跑步三项全能运动指南
- 作者:徐国峰著
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-115-42818-9
- 内容简介:本书是一本介绍铁人三项运动的指南,内容包括铁人三项运动的知识及训练方法。书中从什么是铁人三项运动展开,逐步讲解了铁人三项中游、骑、跑的技术,强化肌肉力量及体能的方法,同时还给出了训...
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- [图书] 铁人三项完全指南 how to train and compete successfully
- 作者:西恩·乐威尔(Sean Lerwill)著;吴家庆总编译
- 出版社:美商麦格罗希尔国际股份有限公司台湾分公司
- 出版日期:2014
- ISBN:978-986-341-138-3
- 丛书名:休闲生活
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- [图书] Everything is possible!冯云的铁人进化心法
- 作者:冯云著
- 出版社:悦知文化/精诚资讯股份有限公司
- 出版日期:2015
- ISBN:978-986-5617-09-7
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- [图书] 铁人三项运动解剖学 全彩图解
- 作者:(英) 马克·克里恩, 乔纳森·凯恩著/Mark Klion, Jonathan Cane;王悦, 张雪峰译
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2022
- ISBN:978-7-115-58342-0
- 内容简介:铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验, 不管是铁人三项运动的业余爱好者, 还是专业运动员, 都需要学习一定的铁人三项训练原理及方法, 才能够有效提升运动表现并预防损伤。本书首先...
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