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- [图书] 别让坏脾气毁了你
- 作者：榼藤子著
- 出版社：华夏出版社
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-5080-8236-3
- 内容简介：本书是一本教你如何控制不良情绪、保持心态平衡的修炼手册，帮助你在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够宽容，在争执时懂得忍让，在拥有时懂...
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- [图书] 每天5分钟，学会情绪控制学
- 作者：吕宁编著
- 出版社：北京工业大学出版社
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-5639-3699-1
- 内容简介：本书将从九个方面入手，多角度地引导我们认识情绪、控制情绪，为我们解开关于情绪的诸多困惑，让我们学会调节情绪的方法，帮助我们走上成功之路。
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- [图书] 自制力
- 作者：高原著
- 出版社：江苏文艺出版社
- 出版日期：2013
- ISBN：978-7-5399-6227-6
- 内容简介：本书作者就“自制力”提出了18个问题，针对性地设置了18节课。内容包括：搬开自制的障碍、走出失控的怪圈、管理你的情绪、自责和自我设障、把欲望装进笼子、解决拖延症、驱除内心的无力感、...
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- [图书] 不生气的生活
- 作者：(泰)W·伐札梅谛(W. Vajiramedhi)著；巢巍译/张晓辉绘
- 出版社：中国青年出版社
- 出版日期：2013
- ISBN：978-7-5153-1386-3
- 内容简介：本书由泰国高僧伐札梅谛写给弟子的19封信组成。在信中，他运用浅显亲近的事例，悠扬淡定的语言，循序渐进地跟弟子谈论愤怒的根源和本质，以及当心中生起愤怒情绪时，我们该如何自处、面对和处...
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- [图书] 情绪管理大师 情绪控管影响一生
- 作者：郭瑞增主编
- 出版社：合记图书出版社
- 出版日期：2010
- ISBN：978-986-126-673-2
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- [图书] 当下，与情绪相遇 谘商心理师的情绪理解与自我生命历程
- 作者：曹中玮著
- 出版社：张老师文化事业股份有限公司
- 出版日期：2013
- ISBN：978-957-693-817-7
- 丛书名：教育辅导系列
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- [图书] 内心平静，才能快速行动
- 作者：(法)碧姬·德吕蒂著；唐云译
- 出版社：江苏凤凰文艺出版社
- 出版日期：2017
- ISBN：978-7-5399-9632-5
- 内容简介：本书从心理学的角度，与你深度地探讨“星期一恐惧症”背后的真正源头，挖掘所有产生焦虑和恐惧情绪的根源，引导你换一个角度看待问题，包括有竞争对手、有讨厌却不得不面对的人，有棘手的困难的...
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- [图书] 高敏感人群生存指南 化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术/how to transform feeling overwhelmed, and frazzled to empowered and fulfilled
- 作者：(英)梅尔·柯林斯(Mel Collins)著；黄维锋译
- 出版社：机械工业出版社
- 出版日期：2020
- ISBN：978-7-111-64708-9
- 内容简介：本书由三个部分组成，以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第一个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战，以及它如何成为生活中的真正礼物，而不是一个缺陷。第二个部分探讨了作为高敏感人...
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- [图书] 与内心的自我对话 how transforming your anger style can change your life
- 作者：(英)贝弗莉·恩格尔(Beverly Enger)著；余凌译
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2021
- ISBN：978-7-5596-4904-1
- 内容简介：本书展示如何运用愤怒改善生活，而不会让愤怒成为魔鬼。如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上，还有...
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- [图书] 别让直性子害了你
- 作者：刘斌编著
- 出版社：研究出版社
- 出版日期：2017.6
- ISBN：978-7-5199-0031-1
- 内容简介：本书是一本教你如何管理情绪，确保在任何场合都不失控的书。全书分为8章，内容包括：心直口快，直性子会害你一生；与人相处，别以自我为中心；做事留分寸，切莫得理不饶人；重视人情，关系才能...
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- [图书] 修心三不 不生气,不计较,不抱怨
- 作者：刘悦琳主编
- 出版社：黑龙江美术出版社
- 出版日期：2019
- ISBN：978-7-5593-5208-8
- 内容简介：本书以心若改变,态度就跟着改变;态度改变,人生就跟着改变。不生气、不计较、不抱怨,是生活快乐永恒不变的心灵法则,是社交圆融职场生存简单平凡的成功利器。学会制怒、能容、消怨,才能在顺...
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