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- [图书] 挑战自我 铁人三项训练指南/游泳 自行车 跑步三项全能运动指南
- 作者：徐国峰著
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-115-42818-9
- 内容简介：本书是一本介绍铁人三项运动的指南，内容包括铁人三项运动的知识及训练方法。书中从什么是铁人三项运动展开，逐步讲解了铁人三项中游、骑、跑的技术，强化肌肉力量及体能的方法，同时还给出了训...
- 所属馆：
浙江图书馆 杭州图书馆 萧山图书馆 建德图书馆 滨江区图书馆 宁波图书馆 温州市图书馆 乐清市图书馆 金华市图书馆 金华市婺城区图书馆 海宁市图书馆 温岭市图书馆 青田县图书馆 安吉县图书馆 更多 +
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- [图书] 铁人三项自主训练手册 关键技术+训练课表+铁人日志
- 作者：(1983-)徐国峰,(1993-)罗誉寅著
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-115-43152-3
- 内容简介：本书一套铁人三项个人自主训练的完全攻略，内含关键技术、训练课表、铁人日志3册。关键技术册，讲解了铁人三项运动的核心关键技术，包括训练强度与配速策略、技术训练动作、力量训练动作、不同...
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- [图书] 挑战自我 铁人三项训练指南/游泳 自行车 跑步三项全能运动指南
- 作者：徐国峰著
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2023
- ISBN：978-7-115-42818-9
- 内容简介：本书是一本介绍铁人三项运动的指南，内容包括铁人三项运动的知识及训练方法。书中从什么是铁人三项运动展开，逐步讲解了铁人三项中游、骑、跑的技术，强化肌肉力量及体能的方法，同时还给出了训...
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