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- [图书] 每周两个好习惯成功拥有自控力
- 作者：于雷著
- 出版社：长江文艺出版社
- 出版日期：2013
- ISBN：978-7-5354-6619-8
- 内容简介：本书从那些我们每个人几乎都会遇到的问题和失控行为入手(包括情绪、行为、心态、习惯等方面)，教会我们如何正确面对负面情绪和心理，如何摆正我们的心态，如何矫正失控行为，做到自我约束、自...
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- [图书] 别让失控害了你 如何掌控自己的情绪与生活
- 作者：云卓著
- 出版社：海天出版社
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-5507-1066-5
- 内容简介：本书以独特的心理学方法为基础, 从如何了解自己; 如何掌控自己的情绪; 如何掌握幸福的方法; 如何做出正确的决策和判断……论述如何在实践中磨练自我控制能力、迎接并克服种种艰难阻碍。
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- [图书] 一学就会的情绪掌控术
- 作者：王剑辉，宋新国，赵宗金著
- 出版社：中国妇女出版社
- 出版日期：2011
- ISBN：978-7-5127-0265-3
- 内容简介：本书从心理学角度解析关于情绪的种种问题，帮助读者了解情绪、掌控情绪，并走出情绪陷阱，塑造一个平和充实的人生。
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