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- [图书] 铁人三项完全手册
- 作者：(英)肖恩·勒威尔(Sean Lerwill)著；吴家庆译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2022
- ISBN：978-7-115-40556-2
- 内容简介：本书是一本全面介绍铁人三项运动的指南，内容包括铁人三项运动的方方面面，从铁人三项的系统介绍、运动心理、能量系统、训练方法，到游泳、骑行、跑步的全面讲解，再到三项间的转换、肌肉与体能...
- 所属馆：
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- [图书] 铁人三项完全手册
- 作者：(英)肖恩·勒威尔(Sean Lerwill)著；吴家庆译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2023
- ISBN：978-7-115-40556-2
- 内容简介：本书是一本全面介绍铁人三项运动的指南，内容包括铁人三项运动的方方面面，从铁人三项的系统介绍、运动心理、能量系统、训练方法，到游泳、骑行、跑步的全面讲解，再到三项间的转换、肌肉与体能...
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