- [图书] 辨清体质好养生
- 作者:刘静贤著
- 出版社:化学工业出版社
- 出版日期:2009
- ISBN:978-7-122-06309-0
- 内容简介:本书深入浅出地解释了《黄帝内经》中的体质养生智慧,以及生活中各种体质调养的方法等。
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- [图书] 秋冬好进补
- 作者:刘静贤编著
- 出版社:化学工业出版社
- 出版日期:2015
- ISBN:978-7-122-21866-7
- 内容简介:本书分别从秋冬进补的意义、进补先要“通”、补益虚弱体质、调养脾胃、秋养肺、冬补肾、补养气血、因人而补、特殊进补法等几个方面,为养生者提供了具体、实用、简便的秋冬进补方法。
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- [图书] 女人气血双补饮食经
- 作者:刘静贤编著
- 出版社:化学工业出版社
- 出版日期:2014.08
- ISBN:978-7-122-20384-7
- 内容简介:本书共分九章,从女性朋友最关注的精气神,亚健康,身体内环境,怕冷,美白,补血,抗衰老,保持好身材,拒绝疾病等方面讲述了食补气血继而优化身体的实用方法。
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- [图书] 老人吃好不吃药
- 作者:刘静贤编著
- 出版社:化学工业出版社
- 出版日期:2013
- ISBN:978-7-122-15448-4
- 内容简介:本书从老年人最关心的饮食营养、饮食原则、饮食选择、饮食治病、饮食习惯、顺时养生等方面入手,教老年人如何吃对食物,帮老年人学会用食物养生保健,达到健康长寿的目的。
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- [图书] 辨清体质选对吃法
- 作者:刘静贤著
- 出版社:化学工业出版社
- 出版日期:2010
- ISBN:978-7-122-08658-7
- 内容简介:本书介绍了中国人的九种体质,并相应给出了适宜的药食,帮助读者根据自身体质情况,选对吃法,从而达到体质平衡、养生防病的目的。
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