- [图书] 吃出弱碱好体质
- 作者:黄苡菱著
- 出版社:中国青年出版社
- 出版日期:2010
- ISBN:978-7-5006-9429-8
- 内容简介:本书内容包括保持碱性体质的三大原则、10个饮食的正确观念、怎么吃最健康、推荐给你的弱碱食谱等。
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- [图书] 1天1款汤, 4周就能瘦
- 作者:黄苡菱著
- 出版社:中国轻工业出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-5184-0653-1
- 内容简介:本书提倡用汤代替饭的减肥理念, 一碗汤中含有人体所需要的所有物质精华, 并能被人体又快又好地吸收, 但却不会过量。书中主张少食油, 不用添加剂, 用食材本身的味道增加食物的鲜美度。...
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