- [图书] 运动处方DIY 力量
- 作者:(女)杨静宜,徐峻华编著
- 出版社:北京体育大学出版社
- 出版日期:2004
- ISBN:7-81100-148-9
- 内容简介:本书以图文并茂的形式讲述了肌肉力量的概念、分类、影响因素,介绍骨肉力量的练习及如何进行器械、徒手训练等。
- 丛书名:家庭健身指导丛书
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