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- [图书] 药用植物图鉴
- 作者：尚云青主编
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版日期：2017.04
- ISBN：978-7-5537-5303-4
- 内容简介：本书以图文并茂的形式详细介绍了药用植物的分类和鉴别方法，并按照茎叶类、根茎类、花类、果籽类、藻菇类分成五章，详细介绍了每个章节内所含植物的性味、归经、别名、分布、习性、功效主治等。
- 丛书名：凤凰含章
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- [图书] 煲一碗好汤
- 作者：尚云青,于雅婷主编
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版日期：2020
- ISBN：978-7-5713-0712-7
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- [图书] 女人养生这样吃就对了
- 作者：尚云青，于雅婷主编
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-5537-3796-6
- 内容简介：本书集《黄帝内经》中的女性养生知识和《本草纲目》中的药材食材养生功效，综合权威医师和保健专家的科学建议，分别从女性亚健康、女性孕产期、常见妇科产科疾病等方面，推荐科学的药膳食方，帮...
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- [图书] 豆类食物这样做最养人
- 作者：尚云青,于雅婷主编
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-5537-4192-5
- 内容简介：本书介绍了黄豆、青豆、绿豆、红豆等豆类百科的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌;多款营养美味的养生豆浆的制作方法,包括经典家常的原味豆浆、五谷豆浆、蔬果豆浆、花草豆浆,具有健脾...
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- [图书] 女人调经书
- 作者：于雅婷，尚云青主编
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版日期：2017
- ISBN：978-7-5537-6939-4
- 内容简介：本书从了解月经不调的致病因素、诊断方法、症状类别、健康危害、辨证调理等方面介绍月经不调的相关知识，以便于读者了解月经不调的原因，能根据月经不调不同证型进行中医调理，可以帮助女性朋友...
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- [图书] 改变全家人的保健养生汤
- 作者：尚云青，王雅婷主编
- 出版社：江苏科学技术出版社
- 出版日期：2016.01
- ISBN：978-7-5537-5476-5
- 内容简介：本书根据养生原则与要点，给男人、女人、老人、孩子量身制定了功效不同的健康汤品，并结合四季养生、五脏保健，有针对性地选择营养汤品，图文并茂进行讲解，给您全家带来简约而不简单的健康养生...
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- [图书] 五谷杂粮磨豆浆
- 作者：尚云青，于雅婷主编；健康养生堂编；委会编著
- 出版社：江苏科学技术出版社
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-5537-2452-2
- 内容简介：本书编者把豆浆按饮用时间、对象、食材成分等分成六大板块，从不同角度帮助大家解决生活中常见的健康问题。全书解答了如早餐时饮用哪种豆浆能带来一整天的活力、体质虚弱的中老年人适合饮用哪种...
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- [图书] 保健药物食物全图鉴
- 作者：尚云青，陈飞松主编
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-5537-4343-1
- 内容简介：本书汲取了中国传统医学及饮食文化的精髓，精心挑选了396种现代人应知必知的保健食物、药物，并根据各药物、食物的特性与功效的不同，分为补益、解表、清热、祛暑、安神、理气、理血、祛风湿...
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- [图书] 高脂血症饮食宜忌全书
- 作者：(中医)孙平,(女)于雅婷主编
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版日期：2017
- ISBN：978-7-5537-4523-7
- 内容简介：本书从高脂血症的饮食调理方法入手，列举了86种高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了每种食物的别名、热量、适用量、性味归经、食疗作用、选购保存、信用建议等，并且以表格形式展示了食物的搭...
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- [图书] 糖尿病饮食营养一本通
- 作者：于雅婷编著
- 出版社：天津科学技术出版社
- 出版日期：2022
- ISBN：978-7-5742-0443-0
- 内容简介：本书重点针对这个问题为糖尿病患者精心设计了降低及稳定血糖的六道关卡，患者只要根据书中设定的关卡“过关斩将”，就能轻松降糖。中医对糖尿病也有很好的疗效，降糖第四关中，为读者朋友推荐了...
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