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- [图书] 一瞬间改变 甩不掉的嫉妒和自卑
- 作者：(日)大岛信赖著；宋妍译
- 出版社：东方出版社
- 出版日期：2021.03
- ISBN：978-7-5207-1727-4
- 内容简介：本书从脑科学和心理学的观点解释了人为何会嫉妒，以及该如何回避嫉妒心引起的攻击。只要了解嫉妒心和自卑感产生的原理，学会新的思考方式，就能不再轻易陷入因盲目比较产生的种种负面情绪，做回...
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- [图书] 一瞬间改变 动不动就感到焦虑
- 作者：(日)大岛信赖著；沈佳艳译
- 出版社：东方出版社
- 出版日期：2021
- ISBN：978-7-5207-1879-0
- 内容简介：本书作者在本书中结合自身多年的心理咨询经验分析了人为什么焦虑，有哪些典型症状，以及如何科学解决焦虑情绪。本书从脑科学的观点解释了为何有些人容易感到不安，并介绍了一些简单的技巧帮读者...
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