- [图书] 从零跑到马拉松
- 作者:(美)弗兰克·肖特(Frank Shorter)著;路本福译
- 出版社:电子工业出版社
- 出版日期:2020
- ISBN:978-7-121-39034-0
- 内容简介:本书作者从跑步基础知识开始,介绍了关于跑姿、呼吸、热身和力量练习、跑步技巧、装备选择、瘦身计划、营养补充,再到跑步损伤、进阶训练,最后指导读者如何为参加比赛做准备,并给出从5公里到...
- 丛书名:“文化生活”百科丛书
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- [图书] 铁人三项训练全书
- 作者:(英)詹姆斯·贝金赛尔(James Beckinsale)著;胡适,徐红译
- 出版社:电子工业出版社
- 出版日期:2019
- ISBN:978-7-121-34787-0
- 内容简介:本书对铁人三项运动的技术特点、训练计划、练习方法、比赛策略,以及运动员的营养调节、力量和身体素质训练做了详尽的描述、讨论和建议。
- 丛书名:文化生活百科丛书
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- [图书] 精益健走手册 升级版
- 作者:(英)妮娜·芭若芙(Nina Barough)著;徐红译
- 出版社:电子工业出版社
- 出版日期:2017
- ISBN:978-7-121-31716-3
- 内容简介:本书介绍了从零基础到中高级健走的全面知识,还包括热身与放松、交叉训练、运动安全、护理保健、日常饮食等内容,以及如何逐步完成日行万步到健走马拉松等目标。书中的运动方法和技巧还可帮助提...
- 丛书名:“文化生活”百科丛书
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- [图书] 家庭生活大百科 一本关于生活、生存和救命的书
- 作者:(英)罗斯著;康倩,陆向鹏译
- 出版社:电子工业出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-121-28027-6
- 内容简介:本书分为四个部分,涵盖了生活中各个领域所有最具挑战性的困境:居家与园艺、健康与美容、出行与运动以及事故与急救。
- 丛书名:“文化生活”百科丛书
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- [图书] 古代文明大百科
- 作者:(英)多米尼克·拉思伯恩(Dominic Rathbone)编;王晋,侯佳译
- 出版社:电子工业出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-121-28575-2
- 内容简介:本书重点介绍了古埃及、美索不达米亚、古希腊和古罗马文明,依次按照不同的主题详细阐述了这些古代文明的不同重要侧面。通过对插画的精心布局,将政府、社会、战争、宗教、劳作、科技、贸易、休...
- 丛书名:“文化生活”百科丛书
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- [图书] 茶叶百科
- 作者:(加)琳达·盖拉德(Linda Gaylard)著;王晋译
- 出版社:电子工业出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-121-28259-1
- 内容简介:本书介绍了全球各地一百多种草本茶的制作方法,带领你超越普通的饮茶习惯,为读者开启全新的品鉴体验。还可以了解到不同茶树种类、风土条件、种植区域、采摘时间以及拼配方法对茶汤味道和质量的...
- 丛书名:“文化生活”百科丛书
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- [图书] 古代文明大百科
- 作者:(英)多米尼克·拉思伯恩(Dominic Rathbone)编;王晋,侯佳译
- 出版社:电子工业出版社
- 出版日期:2022
- ISBN:978-7-121-28575-2
- 内容简介:本书重点介绍了古埃及、美索不达米亚、古希腊和古罗马文明,依次按照不同的主题详细阐述了这些古代文明的不同重要侧面。通过对插画的精心布局,将政府、社会、战争、宗教、劳作、科技、贸易、休...
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