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- [图书] 游泳运动身体训练指南
- 作者：周超彦，韩照岐，陈慧佳编著
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2020
- ISBN：978-7-115-52632-8
- 内容简介：本书针对游泳运动，提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮...
- 丛书名：专项体育运动身体训练指导丛书
- 所属馆：
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- [图书] 羽毛球运动身体训练指南
- 作者：黄岩，陈天宇，李杭杰编著
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2020
- ISBN：978-7-115-52766-0
- 内容简介：本书针对羽毛球运动提供了适合手臂、肩部与上背部、胸部、躯干、臀部、腿部进行的练习动作，同时以分步骤图解的方式讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以直观的方式呈现训练目标，帮助...
- 丛书名：专项体育运动身体训练指导丛书
- 所属馆：
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- [图书] 健美健身运动系统训练
- 作者：(美)尼克·伊万斯(NickEvans)著；张嘉源译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-115-42007-7
- 内容简介：本书使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势...
- 丛书名：体育运动训练丛书
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- [图书] 拉伸运动系统训练 全彩图解第2版
- 作者：(美)阿诺德·G. 尼尔森(Arnold G. Nelson)，(美)尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen)著；王会寨，杨倩倩译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-115-40911-9
- 丛书名：体育运动训练丛书
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- [图书] 篮球运动系统训练 全彩图解版
- 作者：(美)布莱恩·科尔(Brian Cole)，(美)罗布·帕纳列洛(Rob Panariello)著；张明译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-115-42160-9
- 内容简介：本书通过专业人体解剖图图解了88个最有效的蓝球运动练习，每个练习都包含步骤说明和与蓝球运动紧密结合的训练提示。不仅可以了解骨骼、器官等带动人体运动的原理，还能提高身体素质、改善跳跃...
- 丛书名：体育运动训练丛书
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- [图书] 高尔夫运动系统训练 全彩图解版
- 作者：(美)克雷格·戴维斯(Craig Davies)，(美)文斯·迪赛亚(Vince DiSaia)著；王进译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-115-41620-9
- 内容简介：本书以前所未有的视角审视了高尔夫运动，总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的富贵经验，展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练，从而实现更远、更准的击球，减...
- 丛书名：体育运动训练丛书
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- [图书] 跑步运动系统训练
- 作者：(美)乔·普里奥，(美)帕崔克·米勒罗伊著/Joe Puleo，Patrick Milroy；张滢译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-115-37486-8
- 内容简介：本书针对跑步运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从人类跑者的进化、心血管及心肺组成、运动中的跑者、针对速度与地形进行调节、躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常见运动...
- 丛书名：体育运动训练丛书
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- [图书] 游泳运动系统训练
- 作者：(美)伊恩·麦克劳德(Jan Mclcod)著；朱敬先译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-115-37597-1
- 内容简介：阐释游泳运动的原理，提供帮助强化肌肉力量和优化泳姿的74项游泳训练，帮助使用者实现更有力的起跳，更具爆发性的转身，更快的游泳速度，同时降低游泳运动伤害。
- 丛书名：体育运动训练丛书
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- [图书] 足球运动系统训练
- 作者：(美)唐纳德·T. 柯肯德尔(Donald T. Kirkendall)著；曾少宁译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-115-37724-1
- 内容简介：本书分析了人体在足球运动中的状态，并以此为依据提出了对手臂、肩膀、背部、脚部等身体各部位的训练方法和运动损伤预防提醒。依照本书进行系统训练，可以让您的肌肉更有力量，奔跑速度更快，动...
- 丛书名：体育运动训练丛书
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- [图书] 网球运动系统训练
- 作者：(美)E.保罗·勒特尔，马克· S.·科瓦奇著；孟焕丽，张晶译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-115-37717-3
- 内容简介：本书针对网球运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从网球运动员的运动、肩部、上肢、胸部、背部、核心肌群、下肢到常见运动伤害等10个章节，分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌...
- 丛书名：体育运动训练丛书
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- [图书] 耐力训练的科学与实践
- 作者：(西)伊尼戈·穆吉卡(Inigo Mujika)主编；赵可伟，孟志军主译
- 出版社：北京科学技术出版社
- 出版日期：2021
- ISBN：978-7-5714-0567-0
- 内容简介：本书集合了国际上55位参编者的知识和专长，涵盖了耐力训练和运动表现的所有科学和实践方面——耐力能力的生理决定因素；耐力训练在人体主要系统中引起的适应，旨在优化耐力运动表现，以避免停...
- 丛书名：上海体育学院运动训练应用型本科专业建设项目引进丛书
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