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- [图书] 远离抑郁这条“黑狗”
- 作者：金圣荣主编
- 出版社：中国协和医科大学出版社
- 出版日期：2016.7
- ISBN：978-7-5679-0452-1
- 内容简介：本书综合指出抑郁症对个人、家庭和社会带来的种种伤害和沉重的负担。记录了一些简单的抑郁症自我疗法及抑郁症的自我检测，通过这些内容，可以帮助读者更加清楚的了解自己，认清自己的人格类型，...
- 丛书名：智慧先锋·健康人生丛书
- 所属馆：
浙江图书馆 杭州图书馆 嘉兴市图书馆 海宁市图书馆 平湖市图书馆 嘉善县图书馆 张元济图书馆 宁波图书馆 宁波市江北区图书馆 慈溪市图书馆 温州市图书馆 鹿城区图书馆 苍南县图书馆 泰顺县图书馆 绍兴图书馆 绍兴市柯桥区图书馆 绍兴市上虞区图书馆 诸暨市图书馆 嵊州市图书馆 丽水市图书馆 遂昌县图书馆 云和县图书馆 庆元县图书馆 临海市图书馆 台州市路桥区图书馆 台州市黄岩区图书馆 台州市椒江区图书馆 武义县图书馆 安吉县图书馆 龙游县图书馆 舟山市普陀区图书馆 温岭市图书馆 磐安县图书馆 吴兴区图书馆 更多 +
- 获取途径：
- [图书] 怎样提高你的睡眠质量
- 作者：金圣荣主编
- 出版社：中国协和医科大学出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-5679-0308-1
- 内容简介：本书对睡眠质量较低作了基本的症状介绍，并对不同的原因进行分析，分门别类地列举了提高睡眠质量的方法，例如按摩舒缓、食膳调理、放空冥想等，帮助读者轻松度过这占人生三分之一的睡眠时间。此...
- 丛书名：智慧先锋·健康人生丛书
- 所属馆：
浙江图书馆 杭州图书馆 建德图书馆 滨江区图书馆 上城区图书馆分馆 嘉兴市图书馆 海宁市图书馆 平湖市图书馆 嘉善县图书馆 张元济图书馆 宁波图书馆 慈溪市图书馆 温州市图书馆 文成县图书馆 苍南县图书馆 泰顺县图书馆 龙港市图书馆 绍兴图书馆 绍兴市越城区图书馆 绍兴市上虞区图书馆 诸暨市图书馆 丽水市图书馆 遂昌县图书馆 云和县图书馆 庆元县图书馆 岱山县图书馆 温岭市图书馆 临海市图书馆 台州市路桥区图书馆 天台县图书馆 舟山市定海区图书馆 玉环县图书馆 更多 +
- 获取途径：
- [图书] 自己做自己的营养顾问
- 作者：李洁主编
- 出版社：中国协和医科大学出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-5679-0495-8
- 内容简介：本书共分为七部分内容，分别是身体所需的营养，营养失衡的原因，营养自检，日常补充营养的误区，如何恢复体内营养平衡，食物组合的秘密，适合全家人的营养方案等，详细说明了大众关心的饮食营养...
- 丛书名：智慧先锋·健康人生丛书
- 所属馆：
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- 获取途径：
- [图书] 认清体质不生病
- 作者：李洁主编
- 出版社：中国协和医科大学出版社
- 出版日期：2016.7
- ISBN：978-7-5679-0328-9
- 内容简介：本书从每种体质的特征、饮食调节方法、生活起居、运动、心理调节、四季养生，以及穴位经络等方面做系统讲述，不但告诉您属于什么体质，而且告诉您该好何养好体质，摸清自己体质的特殊性和疾病发...
- 丛书名：智慧先锋·健康人生丛书
- 所属馆：
浙江图书馆 杭州图书馆 嘉兴市图书馆 海宁市图书馆 平湖市图书馆 桐乡市图书馆 张元济图书馆 宁波图书馆 宁波市北仑区图书馆 宁波市江北区图书馆 慈溪市图书馆 温州市图书馆 舟山市图书馆 舟山市普陀区图书馆 岱山县图书馆 绍兴图书馆 绍兴市柯桥区图书馆 绍兴市上虞区图书馆 诸暨市图书馆 新昌县图书馆 嵊州市图书馆 丽水市图书馆 遂昌县图书馆 云和县图书馆 温岭市图书馆 临海市图书馆 仙居县图书馆 台州市椒江区图书馆 义乌市图书馆 武义县图书馆 玉环县图书馆 磐安县图书馆 安吉县图书馆 更多 +
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- [图书] 金牌月嫂护理全书
- 作者：金圣荣主编
- 出版社：中国协和医科大学出版社
- 出版日期：2022
- ISBN：978-7-5679-0433-0
- 内容简介：本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理方面的知识，还结合了现代健康生活的观念，并着重从产妇日常起居饮食、生活、疾病、情绪等多方面进行总结、讲解产妇该如何科学地坐月子；如...
- 丛书名：智慧先锋·健康人生丛书
- 所属馆：
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- [图书] 怎样提高你的睡眠质量
- 作者：金圣荣主编
- 出版社：中国协和医科大学出版社
- 出版日期：2022
- ISBN：978-7-5679-0308-1
- 内容简介：本书对睡眠质量较低作了基本的症状介绍，并对不同的原因进行分析，分门别类地列举了提高睡眠质量的方法，例如按摩舒缓、食膳调理、放空冥想等，帮助读者轻松度过这占人生三分之一的睡眠时间。此...
- 丛书名：智慧先锋·健康人生丛书
- 所属馆：
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- [图书] 自己做自己的营养顾问
- 作者：李洁主编
- 出版社：中国协和医科大学出版社
- 出版日期：2023
- ISBN：978-7-5679-0495-8
- 内容简介：本书共分为七部分内容，分别是身体所需的营养，营养失衡的原因，营养自检，日常补充营养的误区，如何恢复体内营养平衡，食物组合的秘密，适合全家人的营养方案等，详细说明了大众关心的饮食营养...
- 丛书名：智慧先锋·健康人生丛书
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- [图书] 远离抑郁这条“黑狗”
- 作者：金圣荣主编
- 出版社：中国协和医科大学出版社
- 出版日期：2022
- ISBN：978-7-5679-0452-1
- 内容简介：本书综合指出抑郁症对个人、家庭和社会带来的种种伤害和沉重的负担。记录了一些简单的抑郁症自我疗法及抑郁症的自我检测，通过这些内容，可以帮助读者更加清楚的了解自己，认清自己的人格类型，...
- 丛书名：智慧先锋·健康人生丛书
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