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  • [图书] 太极养生杖
  • 作者：司红玉，张婧
  • 出版社：河南电子音像出版社
  • 出版日期：2021.11
  • ISBN：978-7-83009-382-2
  • 内容简介：本书为“武术中国”之一。太极养生杖是一套以器械导引之体运动，并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法。本书对太极养生杖的功法特点和技术要领进行了全面介绍，图文讲解搭配视频演示，使读者一...
  • 丛书名：“武术中国”养生系列
  • 所属馆：

    浙江图书馆

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  • [图书] 六字诀
  • 作者：司红玉，李怀亮
  • 出版社：河南电子音像出版社
  • 出版日期：2021.11
  • ISBN：978-7-83009-383-9
  • 内容简介：本书为“武术中国”系列之一。六字诀是我国古代流传夏利的一种养生吐纳方法。本书共分三章，介绍了六字诀的功法特点和习练要领，图文讲解搭配视频演示，让读者一目了然。
  • 丛书名：“武术中国”养生系列
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  • [图书] 八段锦
  • 作者：司红玉，王春阳
  • 出版社：河南电子音像出版社
  • 出版日期：2021.11
  • ISBN：978-7-83009-380-8
  • 内容简介：本书为“武术中国”之一。八段锦是历史悠久、流传广泛、效果显著的古代养生功法。其主要介绍了八段锦历史渊源、养生价值等，并对动作本身进行了详细的图文讲解，还搭配有视频演示，使读者能够一...
  • 丛书名：“武术中国”养生系列
  • 所属馆：

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  • [图书] 易筋经
  • 作者：司红玉，王逸桐
  • 出版社：河南电子音像出版社
  • 出版日期：2021.11
  • ISBN：978-7-83009-379-2
  • 内容简介：本书为“武术中国”系列之一。易筋经是一种内外兼修的医疗保健养生套路。本书稿主要介绍了易筋经养生价值、动作特点等内容，同时对动作本身进行了详细的图文讲解，还搭配了视频演示，使读者一目...
  • 丛书名：“武术中国”养生系列
  • 所属馆：

    浙江图书馆

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  • [图书] 导引养生十二法
  • 作者：司红玉，张杨
  • 出版社：河南电子音像出版社
  • 出版日期：2021.11
  • ISBN：978-7-83009-381-5
  • 内容简介：本书为“武术中国”系列之一。导引养生十二法是一套以中医经络学、阴阳五行学、气血理论为指导，并把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的养生功法。本书对导引养生十二法的特点和功效进行...
  • 丛书名：“武术中国”养生系列
  • 所属馆：

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  • [图书] 十二段锦
  • 作者：司红玉，雷莹莹
  • 出版社：河南电子音像出版社
  • 出版日期：2021.11
  • ISBN：978-7-83009-404-1
  • 内容简介：本书为“武术中国”之一。十二段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，又称“文八段锦”是久坐之动功，是内功的锻炼手法。十二段锦是由十二节动作组合而成的健身运动功法。本...
  • 丛书名：“武术中国”养生系列
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  • [图书] 大舞
  • 作者：司红玉，王春阳
  • 出版社：河南电子音像出版社
  • 出版日期：2021.11
  • ISBN：978-7-83009-405-8
  • 内容简介：本书是“武术中国”系列之一。大舞是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，是以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想，注重全身各关节的屈伸、环转等运动，是一套通利关节、以...
  • 丛书名：“武术中国”养生系列
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  • [图书] 五禽戏
  • 作者：司红玉，韩向阳
  • 出版社：河南电子音像出版社
  • 出版日期：2021.11
  • ISBN：978-7-83009-385-3
  • 内容简介：本书为“武术中国”系列之一。五禽戏是中国传统颜色各很难过的一个重要功法，其动作编排分别效仿、虎、鹿、熊等的特点及神韵。本书对五禽戏的演变、动作特点进行了全面介绍，图文讲解搭配视频演...
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  • [图书] 大学体育 微课版
  • 作者：崔东霞，李红，司红玉主编
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 出版日期：2020
  • ISBN：978-7-115-55259-4
  • 内容简介：本书根据《普通高等学校体育课程教学指导纲要》编写，共23章。内容包括大学体育概述、体育与健康、体育运动处方、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动...
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