- [图书] 基于生物力学的无伤跑法
- 作者:编著;王杰龙
- 出版社:北京科学技术出版社
- 出版日期:2023
- ISBN:978-7-5714-2936-2
- 内容简介:本书给出了将解剖学与强化练习相结合提高无损伤跑步表现的具体指导,告诉我们冲击力不一定是有害的。通过调整跑步形式和进行特定的练习提高肌腱弹性,我们的身体不仅可以有效吸收这些力量,还可...
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