- [图书] 别将自己活成一座孤岛 抑郁与焦虑中的自救指南
- 作者:迟新丽,张沛超
- 出版社:花城出版社
- 出版日期:2021
- ISBN:978-7-5360-9338-6
- 内容简介:本书分为四个部分,首先是自我情绪篇:在这一篇里我们学习如何陪伴、安放我们的情绪。第二部分是家庭关系篇:危机,也可以成为提升亲子关系、夫妻关系的转机。第三部分是创伤逆境篇:通过意象引...
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