- [图书] 好焦虑 如何用焦虑给自己赋能/harnessing the power of the most misunderstood emotion
- 作者:比利·菲茨帕特里克著;陈汐
- 出版社:贵州人民出版社
- 出版日期:2023
- ISBN:978-7-221-17518-2
- 内容简介:本书带给读者看待焦虑的另一种视角——一种能赋予更多力量的新视角。作者通过自己的亲身经历、来访者的真实案例,以及各种有用练习,教读者如何驾驭焦虑,将焦虑这个让人烦恼的情绪转变成自己的...
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