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- [图书] 自控力 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程 3
- 作者：(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著；王鹏程译
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2021
- ISBN：978-7-5596-4943-0
- 内容简介：本书作者结合各学科的前沿理论,帮助读者改变对压力的看法,读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想,当处于焦虑、沮丧等负面情绪时,如何及时给自己注入能量,从而成功掌控自己...
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- [图书] 自控力
- 作者：(美)麦格尼格尔著
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-5502-6783-1
- 内容简介：这是一本帮读者与压力共存的实用指南书。书中系统阐述了对压力的负面认识、改变对压力的看法、提倡积极运用压力的能量，并提出运用新的思考联系，转换思维，积极看待压力。最重要的是纵贯全书，...
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- [图书] 史丹佛大学的情绪修复运动课 重塑大脑，自动产生内源大麻、脑内咖，彻底解放压力、人际焦虑和孤独感/how exercise help us find happiness, hope, connection, and courage
- 作者：凯莉·麦高尼格(Kelly McGonigal)著刘奕吟译
- 出版社：方言文化出版事业有限公司
- 出版日期：2021
- ISBN：978-986-5480-09-7
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- [图书] 自控力 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 1
- 作者：(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著；王岑卉译
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2021
- ISBN：978-7-5596-4727-6
- 内容简介：本书为读者讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要，又应该如何培养自控力，拿回人生主导权。
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- [图书] 自控力 1/1 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程
- 作者：(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著；王岑卉译
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2021.01
- ISBN：978-7-5596-4727-6
- 内容简介：本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。内容包括：我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？；意志力的本能：人...
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- [图书] 自控力 3 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程
- 作者：(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著；王鹏程译
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2021
- ISBN：978-7-5596-4943-0
- 内容简介：本书是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。作者凯利·麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论，帮助读者改变对压力的看法，读者将从成百上千项的调查...
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- [图书] 自控力 斯坦福大学广受欢迎心理学课程
- 作者：(美)凯利·麦格尼格尔著；王岑卉译
- 出版社：文化发展出版社
- 出版日期：2017
- ISBN：978-7-5142-1920-3
- 内容简介：本书讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。它能帮我们认清自己的目标，增强自控力，并做出改变一生的决定。
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- [图书] 自控力：和压力做朋友
- 作者：(美)凯利·麦格尼格尔(KellyMcGonigal)著；王鹏程译
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-5502-6783-1
- 内容简介：本书分为重新思考压力和转化压力两个部分，包括改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗；迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人等内容。
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