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- [图书] 紧实曲线训练图解 健身教练×解剖专家联手，专攻四大难瘦部位，精准雕塑腰腹臀腿
- 作者：尚皮耶·克莱蒙梭(Jean-Pierre Clémenceau)，弗雷德里克·德拉维耶(Frédéric Delavier)著；黄明玲译
- 出版社：采实文化事业股份有限公司
- 出版日期：2020
- ISBN：978-986-507-140-0
- 内容简介：精准锻鍊计画：45组针对腰．腹．臀．腿的最佳训练，详细步骤图解，搭配呼吸及姿势上的注意事项，精准锻鍊不白费。专业解剖图解：身体各部位全彩解剖图解，每一种训练会锻鍊到的身体特定部位都...
- 丛书名：健康树
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- [图书] 5分钟美体瘦身法 女人局部塑身第一书
- 作者：王雅兰主编
- 出版社：中国医药科技出版社
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-5067-6616-6
- 内容简介：本书是女性朋友局部塑身第一书，帮读者分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的塑身动作，只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟，那苗条玲珑的“S...
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